get rid of post vacay syndrome

วิธีดึงสติกลับมาสู่ชีวิตจริงหลังจากวันหยุดยาว!

สวัสดีค่ะโลกความจริง ไม่มีอีกแล้วสินะ เตียงนุ่มๆ ที่ไร้นาฬิกาปลุกตอนเช้า ถนนโล่งๆ ร้านอาหารดีๆที่นัดไปกินข้าวกับเพื่อนอย่างสบายใจ น้ำทะเลสีสวยๆ รูปถ่ายชิคๆ บิกินี่และ หนุ่มๆหุ่นแซ่บบบ flash back มา ณ เวลานี้ 8 นาฬิกาตรงกับบีทีเอสที่บรรจุมนุษย์ซอมบี้หน้าอึนรถติดๆ ออฟฟิศที่แสนจะคุ้นเคย TT ห้องเรียนที่รัก กับวิชาเรียนที่แสนตื่นเต้น ffffffffffffff oh pleaseeee เสียใจจริงๆ ตั้งตัวไม่ทันกับวันหยุดที่เพิ่งจะผ่านพ้นไป แต่ที่รักคะ Life Goes On ค่ะ ถึงเวลากลับมาทำมาหาเลี้ยงชีพ ตั้งใจเรียนเพื่ออนาคตอันสดใสของเรากันแล้วจ้ะ

ying

ตารางที่เราแกล้งลืมกันไปในช่วงวันหยุด เป้าหมายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรีื่องออกกำลังกาย ดูแลร่างกายตัวเอง หรือเรื่องเรียนเรื่องงาน ตอนนี้ก็รู้ตัวเนอะว่ามันถึงเวลาแล้วที่เราต้องกลับไปลุยมันแบบเต็มที่อีกครั้ง แหนะๆ อย่าแกล้งลืม อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไป รอจนไฟลนก้นแล้วค่อยกลับมาฮีดอีกครั้งดิ มาๆ แม้ดจะช่วยทุกคนเองกับทิปง่ายๆที่จะทำให้สาวกลับมามีไฟอีกครั้งหลังวันหยุด!

mermaid life

          1.สร้าง challenge เล็กๆให้ตัวเอง 

เวลาแม้ดรู้สึกว่าชีวิตอืดๆ ยิ่งโดยเฉพาะหลังจากที่เราฟินมากๆแล้วอะ จากช่วงเวลาพิเศษๆ  ได้ไปเที่ยวสนุกมากๆ  พอต้องกลับมาหาโลกความจริงมันห่อเหี่ยวมากๆ ช่วงวันหยุดเรามักจะปล่อยตัวให้สบายๆ ใช่ปะซึ่งทีนี้ถ้าเราจะกลับมาเข้มงวดกับตัวเองเป๊ะๆ ตั้งแต่วินาทีแรกที่วันหยุดหมดไป มันจะเกิดอาการช๊อคความจริงจังค่ะ ฮืออออ จะยิ่งทำให้รู้สึกว่าอะไรๆก็ยากไปหมด ฉันจะเทละ ฉันเซ็ง ฉันขี้เกียจ เอา vacayyy ของฉันคืนมาาา… เอางี้เริ่มง่ายๆลองสร้างความลำบากให้ตัวเองทีละนิดดิ ปกติอาจจะเป็นคนชอบวิ่ง แต่เอ๋กลับมามันขี้เกียจไปหมด ก็ลองแค่ตั้งโจทย์ให้ตัวเอง ว่าเอางี้ อาทิตย์นี้ฉันรู้สึกอืดมาก จากต้องวิ่งก็เอาเป็นเดินเร็วแทนดีกว่่า challenge ง่ายๆ พอเราทำสำเร็จก็จะรู้สึกดีละ แถมได้เป็นการวอร์มเครื่องพลัง alert ให้ติดอีกครั้งด้วยแหละ ฮี่ฮี่

gracemee

        2. ตั้งตารออะไรสักอย่าง

จำตอนเด็กๆเวลาพ่อแม่ว่าจะพาไปไหนสักที่ได้ปะ มันโคตรตื่นเต้น จนทำให้เราลืมว่าอาทิตย์นี้มีการบ้านไรต้องทำบ้างหรือไม่ก็ต้องตื่นเช้าแค่ไหนเพื่อนไปเรียนเลยเนอะ เหมือนกันอะยูว ลองหาอะไรที่เราตั้งตารอก็ทำให้ชีวิตที่เซ็งๆเนือยๆ มันตื่นเต้นขึ้นได้นะฮะ หรือแบบหารางวัลมาล่อตัวเองก็ได้นะ ว่าถ้าฉันทำงานชิ้นนี้เสร็จนะฉันจะ… เลือกรางวัลที่ตัวเองฟินๆดูนะ ทีนี้หละแรงฮึดนี่มาเลยจ่ะ บอกเลออออ มีทิปนิดส์นึงคือ ถ้ายิ่งเป็นรางวัลจากคนอื่นมันจะยิ่งทำให้เราตื่นเต้นมากขึ้น(โดยเฉพาะของฟรี อิส์ อิส์) แบบอ้อนแม่ อ้อนแฟนว่า ยูวววว ถ้าเราทำอันนี้เสร็จเทอพาเราไปกินนี่หน่อยนะ ไรงี้

       3. เปลี่ยนอะไรเล็กๆน้อยๆในตัวเอง

ไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่ยิ่งใหญ่เวิ้นเว้อขนาดนั้น แม้ดบอกเลยนะว่าชะนีเรานี่เป็นเพศที่ sensitive กับรายละเอียดเล็กๆสุด อาจจะลองเปลี่ยนสีผม หรือไม่ก็ไปเติมโคนผมที่ผลัดมาเป็นชาติ รับรองว่าเสร็จปุ๊บเราจะรู้สึกเฟรชแล้วก็สวยขึ้นจีจี มี energy มากขึ้น เชื่อมั้ยว่าแค่ทำเล็บมือ ทาสีโปรดอะ แม้ดจะรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นชะนีอย่างสมบูรณ์แบบมากขึ้น 5555555  มันเป็นความพิเศษเล็กๆในใจของเราเนอะ อีกอย่างคือถ้าคิดไรไม่ออก วันแรกหลังวันหยุด จงแต่งตัวแต่งหน้าจัดเต็ม แบบชั้นนี่แหละคือนางงามแห่งซอยนี้ บอกเลย อย่าไปกลัว ผู้หญิงจงสวยเพื่อตัวเอง ไดร์ผมให่้เริด ขนตาขอให้เด้ง ปากมีสีไรเฟรชๆ จงจัดไป!

large (7) copy

        ขอให้สาวๆทุกคนมีวันที่ดีนะจ๊ะ ขับไล่ความอืด และความนอยของการต้องกลับมาสู้ชีวิตจริงออกไปซะ สะบัดบ๊อบ ออกไปสู้โลกกันต่อ ลุย!!!  กอด , แม้ด

 

 

Facebook Comments

madmee

mee.mokkhasmit@gmail.com
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.