ฮัลโหลทุกคน บลอคนี้แม้ดอยากจะมาเล่าความประทับใจของแม้ด ที่มีต่องานวิ่ง Blackmores Run & Move 2020 เมื่อวันที่ 16 ก.พ. 63 ที่ผ่านมา ค่ะ ด้วยความที่แม้ดเองเคยไปงานวิ่งของ Blackmores ในปีที่ผ่า....
20 Feb 2020 / Madmee / 1,485 View
ฮัลโหลฮะเพื่อนๆ เรื่องขาใหญ่ ก้นบาน ขาโต๊ะหรือขาคนเนี่ย มันเป็นเรื่องใหญ่ ใหญ่เท่าขา หรือจะใหญ่กว่าด้วยซ้ำ และทุกครั้งที่เราเสิชท่าออกกำลังกายลดขาเนี่ย แม้ดเชื่อว่าท่าแรกที่ต้องโผล่ขึ้นมา แน่นอนว่าคือ....
29 Jan 2018 / Madmee / 1,520 View
ฮาโหล ฟิตเกิร์ล และเกิร์ลที่อยากจะฟิต เรา ซียูฟิตเกิร์ลไง จำได้มั้ย โอ้ย อย่าพึ่งเกลียดดิ รุ้ปะ ว่าจริงๆ แล้ว cu.fitgirl แปลว่าไร ทุกคนจะคิดว่ามันคือ จุฬาใช่มั้ยแต่ความตั้งใจอีกอย่าง ที่เป็นความหมายแฝ....
23 Jan 2018 / Madmee / 1,494 View
ฮัลโหล สาวฟิต สาวอยากฟิต และสาวกำลังจะฟิตละ แปะไว้ก่อนเดี๋ยวมาทำ จะเริ่มฟิตทั้งที ส่วนใหญ่ทุกคนก็จะมีภาพอลังการงานสร้างว่า นี่นะ ฉันจะออกกำลังกาย ทุกวันเลย วันละ 5 ท่า 10 ท่า เอ แต่พอผ่านไปสัก &....
23 Jan 2018 / Madmee / 1,503 View
ฮัลโหลทุกค้นนนน อะแค่ชื่อบลอคนี้ก็น่าสนใจแล้วใช่มั้ย 5 ทริคเบิร์นไขมัน แบบไม่ต้องมีเทรนเนอร์ เขียนโดยเทรนเนอร์แม้ดเองจ้า 555 คือแม้ดเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่สะดวกที่จะมีเทรนเนอร์ ด้วยเหตุผลหลายๆ อย่างนะ....
01 Nov 2017 / Madmee / 1,493 View
Most Popular Blog
-
3 เหตุผลทำไมควรหันมาลองโปรตีนพืช
1,557 ครั้ง -
10 ท่าสควอทแบบต่างๆ กระชับขา ก้น สะโพกแน
1,520 ครั้ง -
7 วัน 7 ท่าออกกำลังเบสิค ปั้นหุ่นฟิตสำหร
1,503 ครั้ง -
กินยังไงให้แฮปปี้และหุ่นดีแบบยั่งยืน
1,496 ครั้ง -
เหตุผลเรียลๆ ที่ผู้หญิงควรลุกขึ้นมาออกกำ
1,494 ครั้ง -
5 ทริคเบิร์นไขมัน ไม่ต้องมีเทรนเนอร์ก็ทำ
1,493 ครั้ง