Blog in "Fitness, ฟิตเนส / Workout Series (ชุดออกกำลังกาย)"

เหตุผลเรียลๆ ที่ผู้หญิงควรลุกขึ้นมาออกกำลังกายนอกจากอยากมีซิคแพค!!

ฮาโหล ฟิตเกิร์ล และเกิร์ลที่อยากจะฟิต เรา ซียูฟิตเกิร์ลไง จำได้มั้ย โอ้ย อย่าพึ่งเกลียดดิ รุ้ปะ ว่าจริงๆ แล้ว cu.fitgirl แปลว่าไร ทุกคนจะคิดว่ามันคือ จุฬาใช่มั้ยแต่ความตั้งใจอีกอย่าง ที่เป็นความหมายแฝ....

23 Jan 2018 / Madmee / 5,646 View
7 วัน 7 ท่าออกกำลังเบสิค ปั้นหุ่นฟิตสำหรับมือใหม่

ฮัลโหล สาวฟิต สาวอยากฟิต และสาวกำลังจะฟิตละ แปะไว้ก่อนเดี๋ยวมาทำ จะเริ่มฟิตทั้งที ส่วนใหญ่ทุกคนก็จะมีภาพอลังการงานสร้างว่า นี่นะ ฉันจะออกกำลังกาย ทุกวันเลย วันละ 5 ท่า 10  ท่า เอ แต่พอผ่านไปสัก &....

23 Jan 2018 / Madmee / 7,468 View