body image cover

LOVE YOUR BODY : เลิกบ่นได้แล้ว รักเหอะ หุ่นตัวเองอะ!

ฮัลโลวที่รักกกกกก ตอนนี้หันไปทางไหนก็เห็นแต่สาวๆหันมาออกกำลังกายกินคลีนกันให้เต็มเมือง เรียกได้ว่าถ้าไม่มีรูปออกกำลังกาย(บ้าง) นิดหน่อย หรือรูปการกินคลีนแบบจุ๋มจิ๋ม ประปราย เรียกได้ว่าตกเทรนด์ มันเป็นเรี่องดีนะยูวที่สาวๆจะหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น ถ้าเหตุผลของความพยายามพวกนั้นมามันเกิดมาจากการรักตัวเองจริงๆ โลกทุกวันนี้ที่เราอยู่นะ มันช่างรวดเร็วเหลือเกินว่ามั้ยยูว วันๆนึงนี่มันมีข้อมูลผ่านเข้ามาให้เห็นเป็นพรืดๆ แบบไม่ทันตั้งตัว ภาพของเธอคนนั้นที่หูวววว ทำไมหุ่นดีจัง ฉันอยากจะเป็นแบบนั้น ฉันจะ work hard for it บ้างดีกว่า no pain , no gain นะแกกก เฮ้ยๆ แกดูพี่คนนั้นสิ โหว เค้าออกกำลังกายเยอะมากเลย ดู abs เค้าสิใส่ชุดว่ายน้ำแล้วส๊วย สวยยย รูปแต่ละรูปของแต่ละคนมันช่างเพอร์เฟคซะไม่มี ชวนให้ก้มมองพุงกะทิน้อยๆของตัวเองซะจริงๆ ก็อย่างที่บอกมาตลอดนะ ว่ารูปที่ยูวเห็นๆ น่ะมันไม่มีทางเป็นความจริง 100% หรอกนะ อย่าไปคิดมากเลยความเพอร์เฟคมันเป็นเรื่องโกหกน่ะรู้ยัง ! วันนี้แม้ดมีเหตุผลดีๆ โดนๆที่จะทำให้ยูวหันกลับมารักร่างกายของตัวเองไม่ว่ามันจะเป็นยังไงก็ตาม

jane

1. ก็มันไม่มีใครเกิดมาเท่ากันนี่นา!

เห็นสาวน้อยที่อยู่ในรูปนี้มั้ย ดูตัวบางๆ หน้าท้องแน่น ผิวแทนเนียนเรียบ พร้อมเครื่องหน้าปากนิดจมูกหน่อยแบบไชนีสเก๋ๆ … เอาเป็นว่าถ้าใครเจอเธอในชุดว่ายน้ำยังไงก็ต้องหันมอง! หลายคนคงคิดว่าเธอคงต้องออกกำลังกาย แล้วก็คุมอาหารแน่ๆเลย แต่บอกเลยว่าความจริงแล้วเปล่า! นี่คือฟ้าประทานล้วนๆ ชีไม่ได้กินคลีน หรือนานๆทีจะออกกำลังกายซะด้วยซ้ำ! อย่า อย่าเพิ่งบอกว่านี่มันไม่แฟร์อะ แล้วที่ฉันออกแทบตาย คุมอาหารจนแทบจะถือศีล 8 อยู่แล้ว ฉันยังไม่ได้ครึ่งของเธอเลย นี่มันอัลไลกัน คุณหลอกดาว ดาวจะไม่ทน ดาวเสียเซลฟ์มักๆ…ดาวลูก ใจเย็นนะ นี่ไงพี่ถึงบอกให้ดาวว่าชะนีทุกคนไม่ได้เกิดมามีบุญเก่าเท่ากันไง! แล้วอยากตะโกนกู่ร้องบอกว่า บางทีพันธุกรรมมันกินขาดจริงๆ อะไรก็สู้ไม่ล่ายยยย อย่างแม้ดเอง จะให้ออกกำลังกาย กินคลีน ให้ตายแบบโคตรเคร่งครัดยิ่งกว่าหลวงจีนเส้าหลิน ยังไงก็ไม่มีทางตัวเล็กบาง มีก้น แต่ขาเรียว และผิวแทนเนียนกริ๊บ สวย effortless แบบเธอคนนี้ได้แน่นอน แล้วถ้าเรามัวแต่ไปนอยว่าทำไมฉันถึงไม่เห็นเป๊ะแบบนั้นเลย ก็บอกเลยว่าเสียเวค่ะชะนี เอาเวลาไปทำอย่างอื่นที่มีประโยชน์ต่อวงศ์ตระกูลดีกว่านะคะ

kaekiss

 

2. ทุกคนมีดีที่ไม่เหมือนกัน

คิดดูนะว่าโลกนี้จะจืดชืดขนาดไหน ถ้าทุกคนมีหุ่นที่พอดี หน้าตาที่มี golden ratio ทำให้ดูสวยเป๊ะเหมือนกันทุกคน แค่ทุกวันนี้สาวๆยังหน้าเหมือนกันไม่พออีกหรอ นี่เราออกมาจากโรงงานบาร์บี้ รึเปล่า ทำไมทุกคนต้องทำหน้าให้เป๊ะเว่อเหมือนกัน แต่งตัวเหมือนกัน มีไลฟ์สไตล์แบบนึงถึงจะเป็นที่ยอมรับ??? เฮลโลวเบบี้ สิ่งที่ทำให้มนุษย์ชะนีคนนึงสวยงามไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบนะ แต่มันคือส่วนผสมที่แตกต่างของแต่ละคนต่างหากที่ทำให้ผู้หญิงคนนึงมีสเน่ห์ ไม่คิดแบบนั้นหรอ นี่คือกลไกของธรรมชาตินะ ที่ชอบจับโน่นผสมนี่ แล้วก็กลายเป็นสิ่งใหม่ที่ unique ไง ยูวเองก็เป็นผลงานสร้างสรรค์ของธรรมชาตินะ คนเราได้อย่างเสียอย่าง เราไม่ได้ทุกอย่างแบบที่ต้องการหรอก แต่เราสามารถเลือกที่จะแฮปปี้กับสิ่งที่เรามี และดูแลมันให้ดียิ่งขึ้น มากกว่าการที่ไปจี้ตรงจุดที่เราด้อยหรือขาดนะ!

yingpcp

3.อย่าประเมินค่าตัวเองต่ำไปดิ คิดไปเองทั้งนั้น เพ้อเจ้อ!

ตลกดีว่าเวลาเรามองตัวเอง ทำไมน้อถึงสรรหาข้อบกพร่องมากมาย ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ แบบว้ายแก ฉันมีเนื้อตรงจักกะแร้ที่มันปลิ้นๆออกมา ฉันเกลียดมัน ฉันจะไม่ใส่เสื้อสายเดี่ยว ไปจนถึง แกเรานมแบนมากเลย บลาๆ แต่เวลาเรามองคนอื่นอะ มันน้อยมากนะที่เราจะลงดีเทลกับเรื่องจิ๋วๆแบบนั้น หรือถ้าเราเห็น เอาจริงมันก็ไม่ได้อยู่ในความคิดเราเกิน 1 นาทีหรอก แต่เหล่าชะนีน้อยมักจะขี้กังวล เกี่ยวกับ flaw เล็กๆของตัวเองแล้วทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ จริงๆ อวยตัวเองบ้างก็ได้ ตามจริงแล้ววิสัยของมนุษย์ โดยเฉพาะมนุษย์ชะนีมักจะขี้นอยเกินไป คิดมาก คิดเรื่องหยุมหยิม พอๆ

notep

4.ความสวยเป๊ะหุ่นดีมันมีวาระของมัน

แน่นอนว่าแม้ดไม่โกหกหรอกว่ารูปลักษณ์ภายนอกมันไม่สำคัญ ไม่จริงหรอกและนั่นก็เป็นสาเหตุว่าทำไมเราถึงต้องดูแลตัวเองเนอะ แต่มันไม่ได้ทำให้เราต้องหมกมุ่นกับมันนะ อยากบอกว่าเดี๋ยวนี้คนเราให้ความสำคัญกับภาพที่เห็นมากกว่า เรื่องราวที่อยู่ลึกกว่านั้น แน่นอนว่าคนสวย คนหุ่นดี ยังไงมันก็น่ามองอยู่แล้ว เค้ามีความพยายามนะ ไม่ใช่เรื่องง่ายหรอกที่จะดูดีและหุ่นเป๊ะอยู่ตลอด แต่ลองดูจริงๆ แล้วในชีวิตของผู้หญิงหนึ่งคน ชีวิตของยูว ชีวิตของแม้ด ความสวยดูดี หุ่นแซบ มันเป็นเพียงแค่เสี้ยวเดียวเท่านั้น ชีวิตมันมีหลายด้านมากเลยนะยูวและมันก็มีสถานการณ์ที่ความสวยหุ่นดีมันหมดหน้าที่ไปนะ สิ่งที่จะทำให้ผู้หญิงหนึ่งคนรู้สึกมีคุณค่าไม่ใช่ จมูกที่โด่งสวย เป๊ะ หรือหุ่นที่ไม่มีที่ติ มันคือ ความเป็นตัวของตัวเองต่างหาก ความคิด ความเชื่อ ผลงาน สิ่งที่เธอทำได้ให้กับโลกนี้ ผู้หญิงธรรมดาๆ อย่างเราๆ ไม่จำเป็นต้องมี follower เป็นหมื่น กระเป๋าดีๆ มีไลฟ์สไตล์แสนเก๋ มันไม่ได้แปลกนะยูว รักร่างกายและจิตใจของตัวเองนะ

violette

5.มีจุดด้อยดิดี!

ไหนๆ ใครๆ ไม่มีจุดด้อย จุดดับ จุดนอยในร่างกายตัวเองยกมือหน่อย ไม่มีหรอก แต่รู้มั้ยว่าส่วนต่างที่เราไม่มั่นใจอะ มันก็มีข้อดีของมันอยู่เหมือนกันนะ การที่เรายอมรับมันได้ ดูแลให้มันดีขึ้นที่สุดเท่าที่เราจะทำได้(และธรรมชาติให้มา) มันสอนให้เรารู้จักยอมรับว่า บางครั้งเราก็ไม่สามารถได้ทุกอย่างที่ต้องการนะฮะนีน้อย ไม่ต้องนอยด้วย เพราะถ้าพยายามอย่างที่สุดแล้ว มันก็ได้แค่นี้อะ! ก็แปลว่ามันได้แค่นั้นแหละ ถึงเวลาที่จะต้องภูมิใจในความพยายามของตัวเองแล้วนะแจ๊ะ

madmee

Facebook Comments

madmee

mee.mokkhasmit@gmail.com
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.